Osiągnij równowagę

Ciągłe zmęczenie, rozdrażnienie i brak satysfakcji z życia, to nie jest stan naturalny.

Znalezienie zdrowej, dostępnej dla Ciebie równowagi między pracą, a odpoczynkiem, troską o innych i o siebie, daje poczucie dobrostanu, życia w harmonii i w zgodzie ze sobą.

Nie ma ideału, wiele razy będziesz zbaczać z właściwej ścieżki, ważne jest byś zawsze umiała na nią wracać.

Pomagam przemęczonym, wypalonym pracą zawodową kobietom w odnalezieniu siebie. Pomagam wdrażać zdrowe nawyki, odzyskać siłę i odwagę do wdrożenia potrzebnych zmian.

Z moją pomocą stworzysz i wdrożysz swój własny plan zmiany i życia w pełni. Zaczniesz realizować swoje cele z entuzjazmem, znów będziesz czerpać radość z życia.

Małgorzata Malczak    |  Coach International Coaching Federation, Konsultantka Ayurvedy Level 2, Nauczycielka Yogi RYT 500. Współzałożycielka Polskiego Stowarzyszenia Ajurwedy Prana.

Osiągnij równowagę

Ciągłe zmęczenie, rozdrażnienie i brak satysfakcji z życia, to nie jest stan naturalny.

Znalezienie zdrowej, dostępnej dla Ciebie równowagi między pracą, a odpoczynkiem, troską o innych i o siebie, daje poczucie dobrostanu, życia w harmonii i w zgodzie ze sobą.

Nie ma ideału, wiele razy będziesz zbaczać z właściwej ścieżki, ważne jest byś zawsze umiała na nią wracać.

Pomagam przemęczonym, wypalonym pracą zawodową kobietom w odnalezieniu siebie. Pomagam wdrażać zdrowe nawyki, odzyskać siłę i odwagę do wdrożenia potrzebnych zmian.

Z moją pomocą stworzysz i wdrożysz swój własny plan zmiany i życia w pełni. Zaczniesz realizować swoje cele z entuzjazmem, znów będziesz czerpać radość z życia.

Małgorzata Malczak    |  Coach International Coaching Federation, Konsultantka Ayurvedy Level 2, Nauczycielka Yogi RYT 500. Współzałożycielka Polskiego Stowarzyszenia Ajurwedy Prana.

Sprawdź stan swojej równowagi

Pobierz za darmo

Dowiedz się jaki jest Twój obecny stan.
I poznaj 5 prostych sposobów
na zadbanie o równowagę.

PRACUJ ZE MNĄ. Jesteś na właściwej drodze

Pracuję holistycznie

Oferuję Ci kompleksowy program coachingowy, gdzie w unikatowy sposób łączę pracę coachingową, wiedzę o Ajurwedzie oraz moje doświadczenie nauczycielki jogi w pracy z ciałem.
Pracując ze mną w relacji 1:1 zbudujesz i wdrożysz krok po kroku plan powrotu do zdrowej równowagi. Odzyskasz energię i równowagę między pracą, a odpoczynkiem, troską o innych i o siebie. Zaczniesz żyć w pełni w zgodzie ze sobą.

Zanim zaczniemy, pozwól, że zadam Ci ważne pytania:

• Czy zmęczenie i złe samopoczucie powstrzymują Cię przed życiem, w którym czujesz się naprawdę dobrze?
• Czy czujesz się zmęczona przez większość dni?
• Praca dawno przestała Ci sprawiać przyjemność?
• Straciłaś motywację do dbania o siebie?
• Czujesz się niespokojna lub przytłoczona?
• Masz problemy ze snem?
• Czujesz, że potrzebujesz zmiany, ale nie wiesz od czego zacząć?

Tak być nie musi. To nie jest stan normalny. Jeśli chcesz poczuć się znowu dobrze oferuję Ci moje wsparcie.

Zacznij już dzisiaj projektować swoje życie w równowadze w zgodzie z sobą.

Jak wygląda praca ze mną?

1

Zrozumiesz, jak jest teraz

Odnajdziemy „hamulec”, który dotychczas powstrzymywał Cię przed tworzeniem życia, w którym czujesz się naprawdę dobrze.

Zobaczysz co jest dla Ciebie ważne i sprawia, że czujesz się szczęśliwa i pełna energii do działania.

2

Opracujemy strategię zmian krok po kroku

Z moją pomocą stworzysz plan optymalizacji najważniejszych obszarów Twojego życia.

Zajmiemy się zdrowiem i harmonią Twojego ciała i umysłu.

 

3

Wdrożysz zmiany w zgodzie ze sobą

Bez presji i napięcia wdrożysz zmiany w sposobie życia, których tak bardzo potrzebujesz. Zaczniesz realizować się w swojej nowej, lepszej wersji .
Odzyskasz utraconą harmonię, satysfakcję z życia i wypracujesz nawyki służące zdrowiu.
Będę Ci w tym towarzyszyć na każdym kroku.

 

JESTEŚ NA WŁAŚCIWEJ DRODZE

O mnie

Jestem coachem ICF i certyfikowaną konsultantką Ajurwedy oraz nauczycielką jogi RYT 500.

Mam ponad 20 lat doświadczenia w pracy na stanowisku managerskim, więc doskonale rozumiem, czym jest stres z tym związany i praca pod presją.

Studiując i praktykując Ajurwedy wiem jak budować dobre samopoczucie i osiągać cele nie tracąc zdrowia i chęci do działania.
Sprawdziłam to na sobie i moich klientkach. Cieszy mnie gdy mogę się tym dzielić.

Zapraszam, spotkajmy się. Małgosia

Dowiedz się więcej

Miło mi Cię poznać.

Jeśli tu jesteś to znaczy, że szukasz sposobu na poprawę jakości swojego życia i chcesz żyć zdrowiej.

Mogę Ci pomóc, bo sama przeszłam tą drogę.

To właśnie stres związany z pracą i wynikające z niego problemy zdrowotne sprawiły, że zaczęłam szukać panaceum na moje dolegliwości. Od zawsze lubiłam ruch, ale to joga sprawiła, że poza sprawnością fizyczną zaczęłam poznawać siebie, czuć się ze sobą lepiej. Radzić sobie ze stresem w pracy zawodowej. Dzięki jodze poznałam ajurwedę i to był początek dużych zmian w moim życiu i jego nowej jakości. Poprawił się stan mojego zdrowia, odzyskałam energię i chęć do działania.

Poza jogą i ajurwedą źródłem mojej mocy jest czas spędzony z rodziną i przyjaciółmi.
Lubię się uczyć, ciągle kupuję nowe książki, choć wiele razy obiecywałam sobie już przestać 😉

Uwielbiam dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem, a potem obserwować jak moje klientki przechodzą drogę ku równowadze życiowej i lepszemu zdrowiu. Drogę, którą i ja kiedyś przeszłam i którą ciągle podążam.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej jak wygląda praca ze mną, zapraszam Cię na niezobowiązującą bezpłatną sesję wstępną. W trakcie spotkania porozmawiamy o tym, jakiego wsparcia potrzebujesz. Sprawdzimy, jakie kroki trzeba podjąć, byś mogła odzyskać równowagę.

Będziesz mieć też okazję poznać mnie bliżej i sprawdzić, czy jestem osobą, której szukasz. Spotkamy się online przez aplikację zoom.

oferta

Pracuj ze mną

Pracuj ze mną 1:1

COACHING I MENTORING RÓWNOWAGI

Twój stan umysłu, ducha i ciała wzajemnie wpływają na siebie. Trudno o równowagę, gdy któryś z tych obszarów jest zaniedbany.Dlatego pracuję holistycznie i tak będę pracować z Tobą.

Zapraszam do partnerskiej współpracy ze mną kobiety przepracowane, które żyją w ciągłym pędzie i stresie.

Pomogę Ci skutecznie wyrwać się z pracoholizmu, odzyskać poczucie wolności i decydowania o swoim życiu oraz odzyskać balans pomiędzy pracą a życiem. Stworzysz swój plan na szczęśliwe i spełnione życie. Zaczniesz realizować swoje marzenia.

AUTORSKI PROGRAM

ODZYSKAJ RÓWNOWAGĘ Z AJURWEDĄ

3 miesięczny program powrotu do równowagi z Ajurwedą.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało silnie odczuwa stres i przepracowanie. Masz kiepski nastrój lub ciągle czujesz się zmęczona. To program dobrany indywidualnie do Twoich potrzeb i możliwości.

Dla kobiet które chcą podejść holistycznie do powrotu do równowagi. Są gotowe na głębokie zmiany zarówno na poziomie ciała jak i umysłu.

Jeśli chcesz odzyskać dawną energię i znów poczuć się szczęśliwą to jest program stworzony dla Ciebie

Kontakt

Chcesz umówić się na bezpłatną wstępną konsultację lub masz pytanie, napisz do mnie na adres hello@bodymindbalance.pl

lub <https://calendly.com/ajurwedanaturalnie/intro-call?month=2023-01>

Wyraź zgodę przed wysłaniem zapytania

4 + 11 =