Dosze w pracy- KAPHA
Dziś zajmiemy się osobami, najbardziej wytrzymałymi i odpornymi na stres. Są to osoby, u których dominuje dosza Kapha.
Energia ziemii
Kapha to energia ziemi, więc jak na ten żywioł przystało jest stabilna, spokojna, nieskłonna do zmian, nie lubi pośpiechu. Te cechy powodują, że najlepiej z wszystkich dosz radzi sobie pod wypływem stresu i presji. Z drugiej jednak strony osoby typu Kapha nie lubią rywalizacji, raczej nie mają ambicji bycia liderem. Lubią realizować zadania, które są powtarzalne, w określonych ramach, w których czują się komfortowo.
Osobę typu Kapha poznasz po pięknych gęstych włosach, białych równych zębach i okrągłych, kobiecych kształtach. To osoba, która dłużej pomyśli zanim, aksamitnym spokojnym głosem odpowie.
Kaphy mają doskonałą pamięć, często potrzeba im więcej czasu, żeby coś złapać, zrozumieć, ale jak już coś zapamiętają i przyswoją to na zawsze i będą pamiętać nawet po wielu, to pewne źródło informacji.
Jeśli Kapha jest w równowadze, jest pozytywna, ciepła, spokojna ale nie wycofana, pewna siebie.
Słabości Kaphy
Jednak jak każdy z nas również osoby typu Kapha mają swoje słabości.
Kapha choć jest bardzo wytrzymała, ma skłonność do lenistwa lub sobie dogadzać, najchętniej ciągle by jadła. Jeśli ulegnie swoim słabościom, będzie czuć się ospałe, bez energii. Pojawią się problemy z nadwagą, zatokami. Może mieć skłonność do depresji, ciągłego narzekania, wycofania się, unikania kontaktu z ludźmi.
Jak o siebie zadbać?
Więc jak może zadbać o siebie Kapha, by w pełni wykorzystać swój potencjał i zachować równowagę?
- Dla Kaphy najważniejszy jest ruch, niestety sama z siebie nie lubi się ruszać i najtrudniej jej zacząć, ale jak już zacznie ma siłę i wytrzymałość.
- Wprowadzanie zmian, jakichkolwiek nawet małych, zmiany budzą jej opór, ale są jej potrzebne i bardzo dobrze równoważą jej stałą naturę.
- Nie spać zbyt długo, unikać drzemek w ciągu dnia – Kapha uwielbia spać, ale nie potrzebuje, aż tyle snu, zbyt długi sen jeszcze bardziej ją spowalnia i zatrzymuje, co jej nie służy,
- Nie przejadać się, unikać nabiałów.
Kapha w zespole
Osoby typu Kapha, które są w równowadze to bezcenny członek zespołu, wprowadzają spokój i równowagę, działają jak balsam na atmosferę w zespole. Potrafią pracować wytrwale, w sytuacjach stresowych nie wpadają w panikę, zachowują spokojny umysł.
Rozejrzyj się, jeśli w pracy masz osobę typu Kapha warto się z nią zaprzyjaźnić. Kapha wpływa wyciszająco na osoby typu Vata i lubi przebywać w jej towarzystwie, Ruchliwa Vata nakręca ją do działania.
Kapha dobrze dogaduje się też w pracy z osobami typu Pitta, uspokaja je, w związku z tym, że nie ma skłonności do rywalizacji, dobrze z nimi współpracuje. Ważne, żeby osoba typu Pitta doceniła te cechy Kaphy, a nie irytowała się, że działa we własnym rytmie.
Więc wszystkie osoby mające dominującą energię ziemi dbajcie o siebie, abyście mogły korzystać ze swojego potencjału zarówno w pracy jak i w życiu prywatnym. Wnosicie cudowną równowagę i spokój w zwariowanym świecie pośpiechu, wyzwań, celów i deadlinów
created by:
przeczytaj także:
Emocje a układ pokarmowy
Czy zastanawiałaś się jak Twój układ pokarmowy reaguje na Twoje emocje? Radość, miłość, złość, stres wpływają na nasz mikrobiom i funkcjonowanie układu pokarmowego. Ile razy ze stresu bolał Cię brzuch lub czułaś motyle w brzuchu, gdy byłaś zakochana? Nie przypadkiem...
Regenerująca siła snu
Cudowny lek – senChcesz łatwiej schudnąć, poczuć więcej energii, mieć dobry nastrój i większą odporność na stres? Sposób jest prosty, zacznij się wysypiać. Ile z nas budzi się rześka i wyspana bez budzika? Chciałabyś tak? Okazuje się, że dobry sen to jednak może być...
Poszczególne dosze a zmiany
Warto wiedzieć jak wykorzystać potencjał poszczególnych dosz, dziś mówimy o zmianach. Ajurweda wiele zmieniła w moim życiu. Przede wszystkim zrozumiałam siebie, wiem co mi służy i jaki mam potencjał, a kiedy sobie szkodzę. Ciekawa jestem, czy rozpoznasz swoją...
0 Komentarzy
0 komentarzy